صورة معبرة عن واقعنا

دور الأباء لا يقتصر على تأمين قوت اليوم
هي حقيقة يجهلها الكتير من أفراد المجتمع
تابعنا على الروابط التالية .
http://tafogtino.blogspot.com/
https://www.facebook.com/4wourld

أكمل القراءة

الوهم القاتل والأ فكار السلبية

يذكر أن هناك ثلاجه كبيرة تابعة لشركة لبيع المواد الغذائية… ويوم من الأيام دخل عامل إلى الثلاجة…وكانت عبارة عن غرفة كبيرة عملاقة… دخل العامل لكي يجرد الصناديق التي بالداخل…فجأة وبالخطأ أغلق على هذا العامل الباب… طرق الباب عدة مرات ولم يفتح له أحد … وكان في نهاية الدوام وفي آخر الأسبوع…حيث أن اليومين القادمين عطله … فعرف الرجل أنه سوف يهلك…لا أحد يسمع طرقه للباب !! جلس ينتظر مصيره…وبعد يومين فتح الموظفون الباب… وفعلاً وجدوا الرجل قد توفي… ووجدوا بجانبه ورقه…كتب فيها… ماكان يشعر به قبل وفاته… وجدوه قد كتب…(أنا الآن محبوس في هذه الثلاجة…أحس بأطرافي بدأت تتجمد…أشعر بتنمل في أطرافي…أشعر أنني لا أستطيع أن أتحرك…أشعر أنني أموت من البرد…) وبدأت الكتابة تضعف شيء فشيء حتى أصبح الخط ضعيف…الى أن أنقطع… العجيب أن الثلاجه كانت مطفأه ولم تكن متصله بالكهرباء إطلاقاً !! برأيكم من الذي قتل هذا الرجل؟؟ لم يكن سوى (الوهم) الذي كان يعيشه… كان يعتقد بما أنه في الثلاجة إذن الجو بارد جداً تحت الصفر…وأنه سوف يموت…واعتقاده هذا جعله يموت حقيقة…!! لذلك (أرجوكم) لا تدعوا الأفكار السلببية والإعتقادات الخاطئه عن أنفسنا أن تتحكم في حياتنا… نجد كثير من الناس قد يحجم عن عمل ما من أجل أنه يعتقد عن نفسه أنه ضعيف وغير قادر وغير واثق من نفسه…وهو في الحقيقة قد يكون عكس ذلك تماماً…موضوع شيق جد ومفيد , ارجو ان تجدو فيه الفائده والحكمه

أكمل القراءة

مغاربة يطردون شيرين من مهرجان تطوان بسبب تأييدها للسيسي

عادل قرموطي هبة بريس
تلقت المغنية المصرية شيرين عبد الوهاب يوم أمس السبت 24 غشت الجاري ضربة موجعة من طرف الجمهور التطواني الذي حضر لمتابعة عروض مهرجان أصوات نسائية، وذلك بعدما هتفت بعبارة (عاش السيسي) على مسامع مئات الحاضرين.
وحسب جريدة الرأي التي نقلت الخبر على موقعها الإلكتروني، فإن المغنية المصرية بادرت إلى تحية الحاضرين بعبارة "عاش المغرب"، قبل أن تتبعها بعبارة "عاش السيسي"، الشيء الذي لم يرق للجمهور الذي حول فضاء المهرجان إلى ساحة للتظاهر والاحتجاج على الانقلاب العسكري في مصر، حيث بدأ في الصفير وترديد الهتافات المناوئة للإنقلاب العسكري في مصر، قبل أن يشرع جزء من الجمهور في رفع شعار: عاش مرسي.
المغنية المصرية التي نسفت حفلها الغنائي بنفسها، عمدت إلى الفرار نحو سيارتها و إنسحبت من المنصة خوفا من أن تتطور الأمور في مشهد وصفته جريدة الرأي بالمخزي، لينتصر بذلك الجمهور التطواني للشرعية في مصر، في تعبير مفاده أن المواقف الرسمية لا تعبر سوى عن آراء أصحابها.

أكمل القراءة

A Wonderful Short Story

        There was a boy who was always losing his temper. His father gave him a bag full of nails and said to him:  “My son, I want you to hammer a nail into our garden fence every time you need to direct your anger against something and you lose your temper.”
So the son started to follow his father’s advice. On the first day he hammered in 37 nails, but getting the nails into the fence was not easy, so he started trying to control himself when he got angry. As the days went by, he was hammering in less nails, and within weeks he was able to control himself and was able to refrain from getting angry and from hammering nails. He came to his father and told him what he had achieved. His father was happy with his efforts and said to him:  “But now, my son, you have to take out a nail for every day that you do not get angry.”
The son started to take out the nails for each day that he did not get angry, until there were no nails left in the fence. He came to his father and told him what he had achieved. His father took him to the fence and said:  “My son, you have done well, but look at these holes in the fence. This fence will never be the same again.”
Then he added: “When you say things in a state of anger, they leave marks like these holes on the hearts of others. You can stab a person and withdraw the knife but it doesn’t matter how many times you say ‘I’m sorry,’ because the wound will remain!"

This is a gift for all! I hope you'll enjoy and benefit from this purposeful story!

 

أكمل القراءة

تعرف على الطريقة السليمة لكتابة نص باللغة الفرنسية

يمكنكم تحميل الملف من هنا

أكمل القراءة

"هايبرلوب" وسيلة مواصلات بأسرع من الصوت

كشف المهندس والملياردير الأميركي "إيلون ماسك" عن دراسة لوسيلة مواصلات غير تقليدية تسير بسرعة تفوق سرعة الصوت، وهي وسيلة المواصلات التي تعد نقلة كبيرة في مجال نقل الركاب وبديل عن القطارات فائقة السرعة الحالية.

ويعرف "إيلون ماسك" بأنه مؤسس خدمة نقل الأموال عبر الإنترنت "باي بال"، ومؤسس شركة المحركات "تسلا موتورز" التي صنعت أول سيارة كهربائية قابلة للاستخدام، كما يشغل منصب الرئيس التنفيذي وكبير مصممي شركة "سبيس إكس" لتكنولوجيا الفضاء.
وأشار "ماسك" إلى أن وسيلة المواصلات التي أطلق عليها اسم "هايبرلوب" (Hyperloop) تستطيع نقل الركاب بسرعة تبلغ 1200 كيلومتر في الساعة، حيث لا تستغرق الرحلة بين مدينتي سان فرانسيسكو ولوس أنجليس الأمريكيتين سوى نصف ساعة تقريباً.
وتبلغ المسافة ما بين سان فرانسيسكو ولوس أنجليس نحو 615 كيلومتر تقريبا، ويستغرق السفر بالسيارة بين المدينتين نحو 5 ساعات و35 دقيقة تقريبا عند سلوك أقصر طريق بين المدينتين، فيما يستغرق السفر بالطائرة نحو ساعة و20 دقيقة.
وأوضح المهندس الأميريكي أن "هايبرلوب" بمثابة هجين بين طائرة الكونكورد وقاذفة الصواريخ وطاولة للعب الهوكي في الهواء، حيث تعمل وسيلة الموصلات بواسطة كبسولة للركاب تنتقل خلال أنبوب ضخم خال من الهواء يربط بين محطتين.
وتستطيع كل كبسولة حمل نحو 20 راكبا، ويمكن إطلاق كبسولة للركاب كل 30 ثانية في الخط الواحد دون أي مشكلة أو خطر لإصطدام الكبسولات ببعضها أو خروجها عن المسار، كما توجد مسافة أمانة بين كل كبسولة والأخرى تبلغ خمسة أميال.
ويوضح "ماسك" أن: "الكبسولات تندفع بسرعة فائقة على وسادات من الهواء المضغوط ولا تحتك بجدران الأنبوب بفعل حقل مغناطيسي يولده موتور كهربائي يستمد قوته من الطاقة الشمسية".
واستخدم المهندس الأميركي فكرة الموتور الكهربائي العامل بالطاقة الشمسية الذي استخدمه عند صناعة السيارة الكهربائية "تيسلا إس"، وهي السيارة التي تصنف كأول سيارة كهربائية آمنة قابلة للاستخدام.
وشدد "إيلون ماسك" على أن وسيلة المواصلات "هايبرلوب" تعد أكثر أمنا وأسرع وأقل تكلفة وأكثر راحة من أي وسيلة مواصلات حالية، ونشر المهندس تصميمات للمشروع عبر مدونته أظهرت شكل الكبسولات التي تضم مخزن للأمتعة ومكان لجلوس المسافرين يضم مقاعد مريحة أمامها شاشات تلفاز.
ويمكن لوسيلة المواصلات الجديدة الربط بين المراكز السكنية الرئيسية في العالم لتوفير رحلات تستغرق وقت أقل، حيث يمكن الانتقال بين أمريكا إلى الصين خلال رحلة تستغرق ساعتين فقط، وتوقع "ماسك" بناء الأنبوب الواحد بنحو 10% من تكلفة القطارات فائقة السرعة وربع تكلفة الطرق البرية الممهدة.
وتعد أبرز العقبات التي يواجها المشروع هي الموافقات الحكومية والتمويل ورغبة “ماسك” في الإشراف على تنفيذ المشروع بنفسه؛ وأقترح المهندس الاميركي أن يكون مشروع "هايبرلوب" بديلا للسكك الحديدة فائقة السرعة التي سيتم إنشائها في الولايات المتحدة.
وسوف يستغرق مشروع Hyperloop وقت أقل لتنفيذه وذلك في فترة مابين 7 أو 10 سنوات وسوف يتكلف نحو 6 مليارات دولار أميركي، بدلا من 68 مليار دولار أميركي التي تعد تكلفة مشروع القطارات فائقة السرعة في الولايات المتحدة.

أكمل القراءة

فيلا جبلية على سطح بناية عالية

قضى معلم صيني 6 سنوات في بناء فيلا جبلية، واختار سطح بناية عالية في بكين لتحقيق حلمه.

البروفيسور تشانغ لين الغريب الأطوار نقل أطنانا من الركام والصخور إلى سطح المبنى لبناء منزله الفخم الذي يبدو وكأنه محفور في منحدر جبلي.
ولم يكتف المعلم ببناء الفيلا وحسب بل أرفقها بحديقة صخرية جبلية، زينها بالصخور والشجيرات.
الجيران الذين عبروا عن استيائهم الشديد للمشروع يتخوفون كثيرا من أن يحدث البناء الجديد أضرارا على هيكل المبنى مما قد يؤدي إلى انهياره.
هذا المبنى الذي لم يحصل قط على موافقة البلدية تسبب في إحداث شقوق على أسقف وجدران الشقق كما تسبب في إتلاف أنابيب صرف المياه مما أدى إلى تسرب المياه في حمامات بعض الشقق.
وأوضح مسؤول البلدية أنه على المعلم تقديم إثبات رسمي يؤكد سلامة هيكل المبنى وإلا فسيتم هدم الفيلا.
وتعرف الصين بمشاريعها الهندسية والمعمارية المثيرة، ونسخها لمدن أوروبية بأكملها مثل مدينة باريس ومدينة هالستات النمساوية.

أكمل القراءة

3 أنواع غريبة من الذهب كشف عنها برنامج خواطر تعرف اليها !

أكمل القراءة

تعرف على: المغربي الوحيد الحاصل على شهاده ISOMAX من وكاله الفضاء NASA

كـمال الــودغيري
المغربي الوحيد الحاصل على شهادة ISO MAX من وكاله الفضاء NASA،
 ينحذر من مدينة لفقيه بن صالح تم ترشيحه لجاءزه نوبل اللبحت العلمي .
رغم ذالك فهو لا يعرفه أحد في بلاده مع أنه رفض الجنسيه الأمريكية والبريطانيه ليتشبث بجنسيته المغربيه...
وهنا ينطبق المتال المعروف :
الغرب يدعمون الفاشل حتي ينجح ... والعرب يحاربون الناجح حتي يفشل.

إن أعجبك الموضوع قم بمشاركته مع غيرك 

وزيارة صفحتنا على الفيسبوك.

أكمل القراءة

نهر فيرزاسكا

فيرزاسكا هو نهر جبلي يبلغ طوله 30 كيلومتراً ويصب في بحيرة ماجيوري جنوب سويسرا. معروف عن النهر أنه شديد النقاوة والوضوح، وصخوره ملونة بألوانٍ زاهية.

اذا اعجبتك الصور قم بزيارة صفحتنا على الفيسبوك و سجل اعجابك بها.

أكمل القراءة

منع استيراد بعض منتجات سامسونج في الولايات المتحدة

مع استمرار حرب براءات الاختراع بين الشركتين، نجحت آبل مؤخرًا في الحصول على حُكم من لجنة التجارة الدولية يقضي بحظر بعض منتجات سامسونج بسبب انتهاكها برائتي اختراع تخُصان آبل، وبُناءًا عليه فقد منعت اللجنة استيراد هذه المنتجات إلى الولايات المتحدة الأمريكية. وفي نفس الوقت لم تجد اللجنة ما يُدين سامسونج بخصوص أربعة براءات أخرى كانت آبل قد ادّعت أنها تنتهكها.

ولم يشمل قرار الحظر الذي صدر من لجنة التجارة الدولية الأمريكية قائمة بهذه المنتجات التي تنتهك هذه البراءات، ولكن من المتوقع أن تشمل مجموعة عريضة من منتجات سامسونج المتنوعة من الهواتف، ومُشغلات الوسائط والأجهزة اللوحية، يُستثنى منها الجالكسي تاب 7.0 والجالكسي إس 2 حيث لم تستطيع آبل أن تُثبت انتهاكهما لبراءات تخصها.

أكمل القراءة

لماذا يلبس المحامي رداء أسوذ وما قصته ؟

المحامين .. اصحاب الرداء الاسوديتساءل الكثير من الناس لماذا يرتدي المحامين الرداء الأسود عند المرافعة ؟!  وما تأثير هذا الثوب على العدالة ؟!

للرداء الأسود قصة معبرة حصلت أحداثها في فرنسا عام 1791 تقريبا حيث كان احد القضاة الفرنسيون جالسا في شرفة منزله يستنشق الهواء ، وبالصدفة شاهد مشاجرة بين شخصان انتهت بمقتل احدهما وهرب المجرم القاتل .

فأسرع احد المارة إلى مكان الجريمة واخذ القتيل وذهب به إلى المستشفى لإسعافه ، إلا انه كان قد لفظ أنفاسه الأخيرة ومات ، فاتهمت الشرطة الشخص المنقذ ، بالرغم من انه بريئا من هذه التهمه .

وللأسف فقد كان القاضي الجالس بالشرفة وشاهد الجريمة على حقيقتها هو الذي سيحكم في القضية .

وحيث ان القانون الفرنسي لا يعترف إلا بالدلائل والقرائن ، فقد حكم القاضي على الشخص البريء بالإعدام . على الرغم ان القاضي نفسه هو شاهد على الجريمة التي وقعت أمام منزله .

وبمرور الأيام ظل القاضي يؤنب نفسه المعذبة بهذا الخطأ الفادح
ولكي يرتاح من عذاب الضمير ، اعترف أمام الرأي العام بانه اخطأ في هذه القضية
وحكم على شخص بريء بالإعدام . فثار الرأي العام ضده واتهمه بأنه ليس عنده أمانه ولا ضمير .

وذات يوم أثناء النظر في احد القضايا وكان هذا القاضي هو نفسه رئيس المحكمة
فوجد المحامي الذي وقف أمامه لكي يترافع في القضية مرتديا روب اسود .

فسأله القاضي : لماذا ترتدي هذا الروب الأسود ؟

فقال له المحامي : لكي أذكرك بما فعلته من قبل وحكمت ظلما على شخص برئ بالإعدام .

ومنذ تلك الواقعة أصبح الروب الأسود هو الزي الرسمي في مهنة المحاماة ومن فرنسا انتقل إلى سائر الدول 

  

أكمل القراءة

روبوت حارس للسجن بكوريا الجنوبية

في تجربة هي الأولى من نوعها ستقوم إدارة السجون في كوريا الجنوبية باستعمال ثلاثة سجانين جدد آليين و ذلك لمدّة شهر حيث ستتولى هذه الروبوتات مهمة مراقبة السجناء و رصد أي تغيير في سلوكهم

و سيكون هذا الروبوت بارتفاع 1.5 متر كما و يتحرك هذا الروبوت على أربع عجلات و هو يملك كاميرا و أجهزة استشعار متطورة تمكنه من رصد التصرفات المريبة و تحذير الحراس البشر هذا و تسعى الشركة المصنعة إلى وضع اللمسات النهائية على نظام تشغيل روبوت الحراسة قبل شهر مارس القادم موعد التجربة هذا إلى جانب العمل على تحسين الشكل الخارجي للروبوت

أكمل القراءة

الإكتئاب النفسي

 مقدمة 

- تعتبر مشاعر الحزن من الأحاسيس العادية التي يعاني منها كل شخص لدرجة معينة في حياته.

- أما الإكتئاب فهو حالة نفسانية تشتدّ فيها الأحاسيس بحيث تؤثر سلبآ في النشاطات اليومية.

- والاكتئاب هو أحد أكثر المشاكل الذهنية شيوعآ.

- يصيب الاكتئاب النساء ضعف ما يصيب الرجال.

- غالبآ ما يزول الإكتئاب تلقائيآ بعد أيام أو اسابيع قليلة، لكنه في حالات أخرى قد يتطلب دعمآ ومساعدة متخصصة، وقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من كآبة شديدة الدخول إلى المستشفى حتى لا يسبّبوا الأذى لأنفسهم.

- الإكتئاب جزء من طيف كامل من الأمزجة المختلفة التي يمر بها الناس، فكلنا يمر في أوقات سعادة ووحزن وغالبآ ما ينعكس ذلك على احاسيسنا وشعورنا.

- والشعور بالحزن امر طبيعي بين الحين والاخر، لكن إن اصبح شعورآ مستمرآ يصبح اكتئابآ ، وهذا يدل على وجود خلل ما في توازن النواقل العصبية في الدماغ، الأمر الذي يحتّم القيام بشيء تجاهه.

وبالمثل ، يشعر كل منا بفترات من الزهو والنشاط، لكن إن أصبحت تلك الحالة دائمة وكان النشاط مفرطآ أو ما يعرف بالهوس mania فهذا يعني أن وظيفتك العقلية تعاني من خلل وتستدعي مساعدة طبية لإعادة وظائف العقل وسلوكياته إلى الوضع الطبيعي .

 

 علامات وأعراض الاكتئاب   

 

- عدم المبالاة والإكتراث بشكل عام.

- تدنّي مستويات النشاط بشكل متواصل.

- وجع الظهر.

- حزن دائم.

- ضعف في الذاكرة.

- الصداع.

- إضطراب المعدة.

- مزاج سيء بإستمرار.

- عدم القدرة على مواجهة الصعاب.

- الأرق أو الإستيقاظ باكرآ في الصباح(رغم ان البعض يميل إلى الإفراط في النوم).

- فقدان الرغبة في ممارسة الجنس.

- فقدان الشهية( رغم ان البعض قد ينتابه شهية مفرطة للطعام).

- فقدان التركيز

- قلة الإعتداد بالنفس.

- الشعور بالذنب.

- القلق.

- وساوس سقيمة وخيالات وهمية وأفكار غير عقلانية

- التفكير في إيذاء النفس.

- الهياج وعدم الإستقرار البدني.

 

 إستبيان وكشف الإكتئاب

 

إذا لم تكن متاكدآ هل أنت مصاب بالإكتئاب ام لا ، أحضر ورقة وأجب عن الأسئلة التالية بنعم أو لا:

 

1. أشعر بالحزن والهم بأغلب الأوقات.

2. لم أعد أستمتع بالاشياء كما كان فيما مضى.

3. فكرت بالإنتحار.

4. اشعر بأنه ليست لي فائدة ولا يحتاجني أحد.

5. أفقد وزني.

6. أعاني من الأرق الطويل.

7. أنا كثير الحركة ولا يمكنني البقاء ثابتآ.

8. ذهني ليس بالصفاء الذي إعتدت عليه.

9. اشعر بالإرهاق دون سبب.

10. اشعر باليأس من المستقبل.

 

النتيجة:-

- إذا أجبت بنعم على السؤالين الأول والثاني فربما كنت تعاني من إكتئاب رئيسي

- إذا اجبت بنعم على سؤالين على الأقل من الأسئلة من 4 حتى 10 فربما كنت تعاني من إكتئاب طفيف(ويفضل زيارة الطبيب)

- إذا اجبت بنعم على السؤال رقم 3 فإتصل بطبيبك على الفور.

 

 أسباب الإكتئاب   

 

- اثناء الفترات الإنتقالية الكبرى بالحياة:  مثل الطلاق أو الإنتقال من فترة المرهقة إلى سن الرشد.

- ضغوط عصبية شديدة.

- العيش مع أفراد آخرين من الأسرة مصابين بالإكتئاب.

- يعاني غالبآ الأشخاص المصابون بالقلق والوسواس القهري والإضطرابات النفسية الأخرى  من الإكتئاب.

- فقدان أو وفاة أحد الأحبّاء أو المقربون منا.

- مشاكل في العلاقات مع الاخرين.

- ضعف الصحة.

- الإعتناء بصحة شخص لفترات طويلة.

- متاعب ومشاكل مادية.

- مشاكل لها علاقة بالعمل.

- نزاعات مازالت عالقة

- تراكم المشاكل لدرجة لا يستطيع معها الشخص أن يتحملها.

- عوامل فيزيولوجية كتدني مستويات هرمون الدرقية(قصور الغدة الدرقية).

- مشاكل هرمونية يمكن ان تحدث بعد الولادة أو في فترة إنقطاع الطمث.

- عوامل متعلقة بنمط الحياة كالإسراف في تناول الكحول أو تعاطي المخدرات.

- يمكن ان يظهر الاكتئاب فجأة دون أن تتوفر اية عوامل واضحة وهذا يعرف بالإكتئاب الداخلي المنشأ.

- هناك دليل على أن لبعض الأشخاص ميلآ جينيآ للاكتئاب تثيره حادثة أو مجموعة من الأحداث.

أكمل القراءة